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影响男人性生活健康的的食物

发表日期:2018-04-02 10:35:27,人气:322 次浏览,分类:挺博士男士精油

男性生理健康一直都是一个重要的话题。受到广大男性朋友的关注。男性的生理健康受到很多因素影响,这除了与工作压力大有关系之外,与所吃的食物也有分不开的关系。由于所吃的食物中含有不利于性器官发展的物质,所以长期使用就会导致男性生理健康受到影响,下面就为大家介绍一些对男性生理健康不利的食物。

1、精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

2、啤酒

科学研究发现,啤酒中含有一种化学物质,会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

3、乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

4、肥肉

大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

5、黄豆

黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

6、油炸食物

其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。这些食物我们还是少吃为妙。

7、盐

吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。经过科学研究证实,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。

温馨提示:以上所介绍的食物,男性如果经常吃会对身体很不利,希望大家在平时注意调节,可以多吃一些含蛋白质高的食物,这样才能使身体更加健康。另外,好的精神状态也有助于男性的生理健康,所以一定要调整自己的心理状态,保持自信、积极向上。祝愿所有的男性朋友健康快乐。

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