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血稠的人最好戒掉这几种食物,否则越吃越稠!

发表日期:2018-03-22 17:55:12,人气:192 次浏览,分类:挺博士男士精油

有些人是在献血的时候护士告诉他血稠,他才知道自己血稠的。血稠之后血液流动変缓,容易形成血栓,堵塞血管,这是一个漫长的过程,很多人都是在年轻时候血稠,到老了之后就容易血栓。预防血栓要从战胜血稠做起。

血稠的人最好戒掉这几种食物,否则越吃越稠!

血稠的人不能吃这些食物。

一、动物内脏

血稠的人最好戒掉这几种食物,否则越吃越稠!

肝脏的营养含量高于肌肉而且肝脏是动物体内营养素最集中的地方,在过去猪肝一直被誉为物美价廉的“营养宝库”但是动物内脏普遍胆固醇含量高,不适合血稠的人食用。

血稠的人最好戒掉这几种食物,否则越吃越稠!

胆固醇是一种比较难代谢的物质,随着血液到处流动,如果体内胆固醇长期超标,就会慢慢地沉积在血管内壁上,使血管向内增厚,慢慢失去弹性,增加破裂现象。

血稠的人血液流动更缓,这时候再吃高胆固醇的食物,无疑是给胆固醇增加友军,对胆固醇的附着更有利。


二、油炸食品脂肪含量高的食物

血稠的人最好戒掉这几种食物,否则越吃越稠!

这些食物进入人体后,会增加人体血压的粘稠度,如果本身血液就很稠,就很容易形成血栓,引发一系列心脑血管疾病。


三、糖分过高的食物

血稠的人最好戒掉这几种食物,否则越吃越稠!

糖分含量超标的食品会使大量的甘油三酯囤积在皮下,形成皮下脂肪。而像碳酸饮料、糖果、奶油等都是高糖类食物,血稠的人建议少吃。建议饮食清淡、粗细粮搭配。

想要改善血液粘稠状态,可以勤献血,促进血液流动。但是要符合献血标准。

另外多喝水,有利于血液循环,降低血液粘稠度。

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