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男人要精力好必须吃的食物—南瓜子

发表日期:2017-10-02 09:26:05,人气:204 次浏览,分类:爱康挺博士

男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国农业部詹姆士·杜克博士实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其它症状。而且南瓜籽也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。

男人要精力好必须吃的食物—南瓜子

南瓜子的作用:

吃南瓜子保养前列腺。小小南瓜子既是保健食品,又是祛病良药。南瓜子治疗保养前列腺的机理何在呢?经过查阅《中国食疗本草新编》等有关资料始解其奥秘。南瓜子的药用成分为南瓜子氨酸、亚麻仁油酸、硬脂酸等,用来驱蛔虫、治疗血吸虫病、百日咳等。同时,有关报刊还报道,生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频、前列腺增生等。新近的报道再次证明了南瓜子可以治疗前列腺炎、前列腺增生。每天坚持吃一把南瓜子可治疗前列腺肥大,使第二期症状恢复到第一期,并可明显改善三期病情。

食疗南瓜子必须讲究用量和方法:

1、适量。每次至少食用20克南瓜子,但不宜过量,过食南瓜子影响消化功能。如果长时间不停地嗑,必然消耗大量唾液,易生口疮、龋齿、牙龈炎等,但是嗑少了则收不到应有的疗效。(我家的南瓜子不用磕,因此也免去了消耗唾液的烦恼,呵呵)

2、选购南瓜子的原则。到市场一定要选购质量尚好的南瓜子,生熟均可,要选购个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子,购回之后要进行筛选、清除坏籽或杂质,防止“病从口入”。此外,为防止过多摄入盐,不宜购买咸味南瓜子。(我家的南瓜子直接就是原味的营养成分最好,颗粒饱满,无变质无霉烂,干净卫生)

3、食用方法。可用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子。每天上、下午各食用20克左右,晚上看电视时边看边嗑亦可。工作忙者可根据自己时间安排嗑南瓜子。

4、坚持食用。最好坚持食用,不要间断,以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与其他药物无任何矛盾。(我家的南瓜子一袋400g,如果按照这位先生所言,一天用40g,可以吃10天)

5、食用南瓜子与日常自我保健有机结合会收到事半功倍之效。比如按摩关元穴、中极穴、曲骨穴、涌泉穴、提拉阴茎、缩肛、旋转按揉睾丸等对前列腺进行按摩。平时要乐观,不要食用辛辣或厚味食物。

6、要做到“六不”:不久骑自行车、不久站、不久坐、不饮酒、不憋尿、不吸烟。

7、防感冒、防失眠、防过劳、防尿路感染、防便秘、防腹泻、防前列腺部位着凉。

男人要精力好必须吃的食物—南瓜子

“六个注意”:

1、注意保暖,常用温热水洗会阴部;注意睡前排尿;注意勤洗换内衣裤;注意适量饮水;注意适当锻炼身体;注意适当房事,不可过频,严重时不宜房事。病友不妨一试。

2、吃南瓜子对男性生殖系统好处多,南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处,一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。

营养学家还认为,南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。

3、吃南瓜子驱虫,对病人和带虫者进行驱虫治疗,是控制传染源的重要措施。驱虫治疗既可降低感染率,减少传染源,又可改善儿童的健康状况。驱虫时间宜在感染高峰之后的秋、冬季节。由于存在再感染的可能,所以,最好每隔3~4个月驱虫一次。

南瓜子是古今都认为的有效驱虫剂。其有效成分是南瓜子氨酸,可以驱除绦虫、蛲虫、蛔虫等多种寄生虫,堪为驱虫的“爽口良药”,它驱虫的特点是无毒性,不产生任何副作用,很适合老人与儿童寄生虫病和腹痛胀满等症。南瓜子氨酸还有抑制血吸虫幼虫生长发育的功效,能防治血吸虫。

南瓜治疗治蛔虫病、血吸虫病、绦虫病方法:新鲜南瓜子仁50克,研烂,加水制成乳剂,加冰糖或蜂蜜,空腹服。或将南瓜子炒黄,碾细末,每次服30克,每日2次,加白糖开水冲服。治血吸虫病以15天为l疗程。

4、吃南瓜子缓解高血压, Zuhair HA等专家利用南瓜子油(40mg.kg-1)单独或与钙拮抗剂Felodipine(0.45mg.kg-1)或血管紧张素转换酶抑制剂Captoril(9mg.kg-1)配合给予自发性高血压小鼠,研究结果表明南瓜子油可以改善小鼠体内自由基清除剂的含量,调节Felodipine与Captoril的影响,具有缓解高血压的功效。

5、吃南瓜子降低血糖,李全宏等专家观察了南瓜种子发芽后分子量大于60ku的蛋白组分、分子量3~60ku的蛋白组分等6组南瓜提取物对糖尿病大鼠降血糖作用的影响,疗程10d。结果表明,3~6ku的蛋白质组分的降血糖效果最佳,不但可以显著降低糖尿病大鼠空腹血糖值,而且可以改善糖含量。

6、吃南瓜子其他作用,南瓜子可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,抗炎,缓解高血压,减少膀肌和尿道刺激,防止尿道结石形成。南瓜子的微量元素还能防治过敏性疾病,治疗青少年痤疮和皮脂溢出,是美容养颜很好的零食。

男人要精力好必须吃的食物—南瓜子

南瓜子的吃法和用法

1.南瓜子生吃或者炒熟都可以,根据自己的口味而定(注意:炒南瓜子时不要调料过重,以味淡清纯为佳,使之保留原有的营养成分)

2.研磨成南瓜子粉,可以和其他营养粉一起食用.

3.生南瓜子锅里小炒一下,用搅拌器打粉的打成粉状,拌一点白糖进去,味道香甜.

4.南瓜子煎水代茶饮,能降糖尿者标数,生津止渴。

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