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这样做可正确预防性功能障碍

发表日期:2017-09-20 09:55:07,人气:399 次浏览,分类:爱康皇帝油

性功能障碍是性行为和性感觉的障碍,常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失,是多种不同症状的总称。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等,据统计40~70岁男子中有52%患有不同程度的性功能障碍。成功预防性功能障碍要做到哪些,朋友们知道吗?男性性功能障碍给男人带来的打击太大,对男人的身体危害也很大,这不得不让男性做好预防工作。

这样做可正确预防性功能障碍

那么如何正确的预防性功能障碍?

1.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2.排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

3.家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

4.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步半小时。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

5.遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。

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性功能障碍是由多种原因造成的

心理原因

强烈的情绪波动

沉重的精神负担,心情过分忧郁、沮丧,体力和脑力劳动过度疲劳,也会暂时出现精神性阳痿。

两性关系不协调

配偶之间关系不亲密、不和睦、不交流、不忠贞,甚至相互厌恶,必然导致性生活不正常。来自爱丁堡的性功能障碍诊所里的统计资料显示:47%的男性以为造成性障碍的原因是日常关系不和睦,而他们的配偶有68%也以为是日常关系不和睦造成。

人际关系紧张对性功能的影响

这主要是指性爱双方之间的人际矛盾,如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然,一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应,而这对于性欲是有害的。

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其他原因

饮食不当

有些男性喜食高脂肪食物,导致胆固醇和甘油三酯水平升高,出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病,还容易导致阴茎血管病变。而过食生冷,则易损伤脾肠,导致吸收营养不良,出现消瘦、身体疲乏,影响性欲和射精时间,出现早泄。

过度疲劳

过度疲劳是早泄的病因。现代人经常工作休息失度。如过度劳作,易耗伤气血;长期久坐,不运动,体质会下降。过度疲劳或过度安逸都可导致疾病的发生,影响性功能。

作息无规律

性功能障碍的病因有作息无规律。越来越多的男性不按时作息,起居失去规律,忙乱紧张,易出现精神萎靡不振、头昏脑涨、思维迟钝,久之可发生性神经衰弱等病,性功能也会受到影响,容易出现早泄。

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