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28岁到72岁男人常吃这几样食物,让你的“肾”随时保持战斗状态!

发表日期:2017-09-09 13:11:47,人气:124 次浏览,分类:爱康挺博士

人到中年如夕阳,不像当年血气方刚。常常是心有余而力不足,“性”是男人们最关心又最容易忽视的话题。当他们在夫妻性生活中“磕磕绊绊”提不起兴致,有些人年近60多岁依旧生龙活虎,精力十足!这是肾功能衰老,不同程度受伤造成的。

28岁到72岁男人常吃这几样食物,让你的“肾”随时保持战斗状态!

强身壮阳的食物可谓五花八门,种类繁多,但是并不会产生立竿见影的功效。最佳的方法就是从天天的饮食生活着手,合理搭配,坚持经常,这与只有营养均衡了才对身体产生帮助的道理是相同的。补肾风潮越来越火爆,吃什么食物能补肾呢?

淡菜

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淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅

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泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉

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俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎

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牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鸡蛋

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鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉

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近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6?24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

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