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最简单“回春术”:年轻人一试就灵

发表日期:2017-09-05 21:52:18,人气:134 次浏览,分类:爱康挺博士

由于工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等,很容易造成男人肾虚,症状主要有虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等。

一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只有坚持吃才有效。男人肾虚不要有心理压力,,平时多注意合理分配自己的工作时间,放松自己的心态,早睡早起,多加锻炼身体,会慢慢得到改善!

最简单“回春术”:年轻人一试就灵

除了食疗方面,年轻人学会小便,将来不会得早期的肾亏

男人是站立着的,站立的要求我们脚后跟微微提起(不要跟跳芭蕾舞一样站都站不稳,就有这个意念,一点点),牙齿咬到、舌顶上腭、闭目小便。人家跟你讲什么话,你都不要开口,将来不会得早期的肾亏。

为什么?因为你小便流掉的有肾气、肾精,你的牙齿咬了,你的肾精肾气就留下来了。

女的只需要咬牙闭目,舌顶上颚,不要讲话。

最简单“回春术”:年轻人一试就灵

由此可见,不管做什么事情,专心致志灰常重要!

记得有一个小故事。

行者问老和尚:“您得道前,做什么?”

老和尚说:“砍柴担水做饭。”

行者问:“那得道后呢?”

老和尚说:“砍柴担水做饭。”

行者又问:“那何谓得道?”

老和尚回答说:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”

您学会了吗?

另外分享一个小常识:

人一卧,血归肝,睡前不能躺着看手机。

如果您看手机,气血马上出来,肝即失养。躺下,就要闭眼,绝不能看手机,暗损肝肾!!

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